蔬菜吃生的有什么好处（吃蔬菜的十大好处）

蔬菜生吃可以最大的保持蔬菜的原汁原味，也可以保证营养不流失。吃之前，洗干净，用凉菜调料汁一伴，小孩子吃了开心一天。