橄榄油是可以反复煎炸使用的。所以我比较建议,如果家里面比较有条件的话,就可以用橄榄油来炸一些食物,因为用其他的大豆油的话,都会比较的不健康,而且不可以反复使用。
橄榄油由于它是纯植物提取的一种油,所以并不会感觉很油腻,反而会有一点清爽的感觉,比如说你平常做果汁的时候或者是做杨梅醋的时候,里面就可以放一点橄榄油,而且它里面的一些反式脂肪酸含量是比较低的,是对人体比较好的一种油。还可以在葡萄酒里面放一些橄榄油,会使口感发挥到极致,可以尝试一下。
不可以。橄榄油不适合温度过高,就会失去营养,比较适合凉拌类。不管什么油都不适合反复油炸。