答案:1.觉察力有四个层次。
2.觉察力是指个体对外部环境适当刺激和内部心理征象的感知和洞察能力，其有四个层次，即感知、辨别、理解和评价。
3.感知是指通过各种方式收集信息的过程，例如听觉、视觉和嗅觉等。
辨别是指将这些感知到的信息与已知的信息进行比较和区分，以便更好地理解和反应。
理解是指了解和诠释所感知到的信息，获得更深刻的认识和理解。
评价是指根据对感知到的信息的理解和分析，作出对个体和环境的判断。
四个层次的觉察力可以帮助人们更好地理解和适应周围环境，并更好地与他人进行沟通和合作。
1. 分别是：感知、认知、理解和洞察。
2. 感知是指通过感官接收信息，如视觉、听觉、触觉等；认知是指对信息进行加工处理，如分类、比较、归纳等；理解是指对信息进行深入的思考和分析，如、推理、评价等；洞察是指对问题的深刻理解和领悟，能够看到问题的本质和内在联系。
3. 觉察力的提高需要不断的练习和培养，可以通过多读书、多思考、多实践等方式来提升自己的觉察力。
同时，也需要注重自我反思和学习，不断完善自己的认知和理解能力，从而达到更高层次的洞察力。
