配料:
卷心菜 适量、花椒 适量、辣椒 适量、姜丝 适量、蒜片 适量、生抽 5克、醋 5克、精盐 3克、食用油 5毫升
烹饪步骤:
1.锅中放入油5ml,少许花椒,辣椒、姜丝、蒜片,翻炒爆香
2.卷心菜放入锅中,大火翻炒1分钟
3.倒入生抽5g,醋5g、盐3g
4.大火爆炒1分钟
5.出锅,完成
烹饪小贴士:
挑选包菜大家要注意:
1.黑点。有时候我们会发现,一不注意,买回来了表面有黑点的卷心菜,本来可能觉得无所谓,抠掉就好了,但是切开一看,里面也有,所以这是我们首先要注意的问题,不要买有黑点的。
2.听声音。用手拍一拍,听一下卷心菜发出来的声音,有的声音比较清脆,有的声音会感觉闷闷的,在我们挑选卷心菜的时候,就要挑选那种有些闷闷的声音的卷心菜。这说明里面的空隙比较大,会比较松。
3.重量。拿起两个卷心菜颠一颠,看一看哪个比较轻,相同大小的卷心菜,我们最好选择轻一点的那一个,轻的也是比较松的。
答:2岁宝宝卷心菜先要把它切成丝,有助消化。再准备大葱,辣椒也切碎,先把葱辣椒煸香,然后倒入卷心菜,放些盐,糖,味精,老干妈一起炒,这样炒出来又好吃,又筒单。卷心菜含有维生素c,辣椒里面有胡萝卜素。卷心菜能防癌。对消化功能不好,只有少吃。有肠胃炎不能吃。