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初一助跑跳5米什么水平(初一助跑跳远5米4是什么水平)

初一助跑跳5米什么水平(初一助跑跳远5米4是什么水平)

更新时间:2025-06-08 23:30:08

初一助跑跳5米什么水平

初一学生助跑跳远能够达到5米,通常属于中等至优秀的水平。
一般来说,男性助跑跳远的最佳成绩通常在6.5至7米之间,而女性的一般在5.5至6米左右。
当然,具体的水平可能因个人身体素质、技巧和训练等因素有所不同。能够达到助跑跳远五米的水平已经算是很好很专业的水准了,在某些特定的条件下(如起跳点合适等)甚至可以达到更佳的成绩。
同时也要注意与自身乳酸阈值有关系的基础体能,比如体重、肌肉量、爆发力等的综合体现,需要继续保持并加强训练。

一般水平,只是个考核而已

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