核桃油和亚麻籽油对于宝宝来说哪个更好吸收（亚麻籽油和核桃油宝宝先吃哪个）

核桃油。核桃油不仅有利于宝宝吸收，其有效成分还能促进宝宝智力发展，骨骼成长，增强免疫力；而亚麻籽油则对心血管有保护作用的。