如果炒红烧肉太咸，可以采取以下方法：
1. 加入淡水：在翻炒红烧肉的过程中可以加入适量的淡水，并将肉和水充分混合。这样可以重新调整口味，减轻咸味。
2. 加入一些蔬菜：可以尝试加入切碎的洋葱、胡萝卜等蔬菜，以吸收多余的盐分。
3. 增加酸度：可以加入一些醋或柠檬汁，以增加酸度来平衡咸味。
4. 加入淀粉水：将适量的淀粉加入水中调制成淀粉水，然后倒入烧好的红烧肉里，快速搅拌均匀，淀粉会吸收多余的盐分，达到缓解咸味的效果。
5. 调整配料比例：下次制作红烧肉时可以在调料的用量上进行调整，例如减少盐的用量，增加其它香料和调料的比例。
希望以上方法对您有所帮助。
1、加入少量的糖。想要让肉的味道变得淡的方法是：可以在菜里加入一些糖使味道均匀一些就可以将肉过于咸的味道调淡了。
2、将肉放入另外新调配的盐水中。首先先放一盆水，然后在水里放入一些盐，然后慢慢的搅拌得均匀就可以了，然后就可以直接的把肉放进去了，大概差不多半小时的时间就可以了，然后就可以拿出来了。
