宝宝几岁可以吃海参（三种人不宜吃海参）

宝宝一岁就可以吃海参，但是要注意适量。海参是一种营养价值比较高的食物，小孩适当吃些海参，可以促进大脑发育、增强免疫力、促进食欲。

三岁可以吃海参

三岁以后的儿童就可以适量吃海参，海参的营养价值很高，孩子吃海参，就可以增强孩子的体质，但是在饮食中，也不要让孩子吃的太多，如果孩子吃的太多，可能会造成消化不良的现象，平时可以使用海参煮汤给孩子喝，这样可以及时的给宝宝身体补充营养。