200米短跑需要快速的爆发力和持久的耐力，技巧和动作也非常重要。起跑时，双脚分开与肩同宽，身体重心向前倾，然后用力向前推进，在起跑线前保持稳定。
在跑步过程中，要注意膝盖的抬起和腿部的弯曲，手臂也要有节奏地摆动，让身体更加稳定。
在冲刺阶段，要保持头部直立，保持呼吸和节奏，全力冲刺到终点线。
在200米短跑中，技巧至关重要。首先，起跑时要保持爆发力，脚踩起跑线时要用力推开。在加速阶段，保持身体前倾，小步快跑，保持高频率。在转弯时，保持身体稳定，用手臂帮助平衡。
最后，冲刺阶段要全力以赴，保持节奏和力量，尽量不放松直到终点线。训练时要注重爆发力、速度和耐力的综合训练，同时加强核心肌群的锻炼，提高身体的稳定性和平衡能力。
