月子里如何喝汤不会胖 月子喝鸡汤会发胖吗（月子期间怎么喝汤不容易长胖）

月子里喝鸡汤不会发胖的注意，汤里的油脂不要太多，要低油，少吃含油多的食物，可以防止发胖，不要吃肥肉，要吃瘦肉，多吃白肉，少吃红肉，有利于补充优质蛋白，促进身体的恢复，也可以促进奶水的分泌，饮食的口味要清淡，不要熬夜和劳累。