人字梯是底脚成叉口形状，如果人员要站在梯子上作业，必须保证自己的人生安全，那就必须把自己的两只脚也要成叉口形状站在梯子上，而且必须一只脚站一边梯子，两只脚站的梯步必须是同一层，保持平行，万万不可两只脚站在一边梯子上，这样会让梯子失去平衡而倒地。
1.首先，确保正确的站立姿势，双脚分开，头部保持正直。
2.放松腰部、胯部和腿部，使身体保持平衡。
3.先用一只脚踩住底步，再把另一只脚尽可能的慢慢地迈上去，注重脚趾的着力点，以较小的力气把脚靠紧。
4.头部要稳定，不要动摇，眼睛要盯着前方，这样才能保持平衡和动作的稳定性。
5.梯子上行走时，要尽量减少力量的施加，以使身体不会前后摇晃，以免发生危险。
