1.伸展双腿：正确地站立时要尽量伸展双腿，能有效地提高走木梯的速度；
2.保持正确的姿势：站立姿势要正确，踩住梯子时要将脚的前部紧贴板面；
3.手臂的作用：用双手抓紧梯子的侧边，以便上梯时更加稳定；
4.避免浪费时间：每次上梯要用尽可能多的力量，而不是慢慢地放脚，以加快速度；
5.保持节奏：一定要保持一致的频率，脚步要保持一致，每次双腿贴地才能加快速度；
6.勇往直前：如果想走快，就要振作精神，乐观坚持，不要犹豫拖延，勇往直前。
1.
将梯子放在墙边,让梯子的脚稳定固定在地上。
2.
梯子与地面成75度角。要做到这一点,最简单的方法是用脚尖站立,触摸梯子的脚,双臂向前伸展。当你的手臂完全伸展时,手掌应该能到达梯子的横档。如果角度太陡,梯子可能尖向后;太浅,可能滑出或在中间弯曲。你可以通过拉梯脚离墙约四分之一的阶梯总长度达到这一角。
3.
确保梯子的脚是安全的。总是把梯子脚平行于墙壁和坚实的平地上。
4.
确保梯子的顶部是安全的。两侧钢轨应均匀地支承并放置在平整的表面上。当你把重量放在梯子上时,梯子不应该滑动或晃动。
