每天只吃白粥 一个月之后会怎么样（每天早上天天吃白粥有营养吗）

最好还是不要每天只吃白粥，营养不均衡也会导致身体出现亚健康问题的，如果天天吃白粥，那一个月以后至少得瘦十斤，即使要减肥也没必要拿自己身体健康来赌注吧，减肥还是通过正常渠道减吧，如果是经济困难，那应该努力改变自己现状，而不是一味的逃避现实问题。

每天只喝白粥，一个月之后会瘦下来，因为白粥没有油，人喝了，只没有什么脂肪，但人会浑身感到没有力气，因为白粥里没有盐，人离开盐是不行的