猕猴桃哪种营养价值高（猕猴桃直播排行榜第一名）

营养价值高的猕猴桃一般是红心猕猴桃。

主要是由于红心猕猴桃中的维生素含量是比较高的，同时含有多种矿物质元素，这样可以满足人体对营养物质的吸收，同时还具有丰富的钙元素，这样就可以起到补钙和调理身体的效果，更有利于人体的健康。

红心的好，黄心的特点是：果形呈短圆柱形，个头中等，果脐处有很明显的凹陷特征。果皮呈现褐绿色，表面光滑无绒毛，手感非常好，远观有点像梨形的样子。

红心猕猴桃，中心都有外射状的红色纹理。红心猕猴桃的酸度最低，含糖量大，甜度很高，果香很浓。