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常吃泡菜好不好(泡菜常吃对身体有害还是有益)

常吃泡菜好不好(泡菜常吃对身体有害还是有益)

更新时间:2025-06-07 00:30:07

常吃泡菜好不好

泡菜里面含有益生菌和维生素以及矿物质等营养成分,经常食用对身体有一定好处,但是不要过量,因为泡菜含有一定盐分,适量食用即可。

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