乒乓球刚开局要来回打是因为要先热身,适应场地和球感,避免拉伤韧带。
特别是机体在安静状态下,韧带大多处于松弛状态,而热身中做的各种拉伸韧带的动作,可以让韧带拉伸并处于紧张状态,这可以避免很多麻烦。
乒乓球开局之前要进行热身,双方运动员通过打球寻找自己的手感。在正式比赛时,运动员不会直接去比赛,而是通过对打进行热身,以使对方都进入比赛状态,才能发挥自己的真实水平,也能贡献出比较精彩的比赛,不仅乒乓球如此,想羽毛球开局前也要进行热身,然后才进入正式比赛。
乒乓球刚开局要来回打是因为要先热身,适应场地和球感,避免拉伤韧带。
特别是机体在安静状态下,韧带大多处于松弛状态,而热身中做的各种拉伸韧带的动作,可以让韧带拉伸并处于紧张状态,这可以避免很多麻烦。
乒乓球开局之前要进行热身,双方运动员通过打球寻找自己的手感。在正式比赛时,运动员不会直接去比赛,而是通过对打进行热身,以使对方都进入比赛状态,才能发挥自己的真实水平,也能贡献出比较精彩的比赛,不仅乒乓球如此,想羽毛球开局前也要进行热身,然后才进入正式比赛。