手动挡变速箱油的寿命因车型、使用情况、维护保养等多种因素而异。一般来说，正常行驶情况下，手动挡变速箱油的使用寿命在5-10万公里左右。如果车辆经常重载或恶劣路况，需要提前更换变速箱油。同时，定期保养变速箱，保持其良好的运行状态，也能延长变速箱油的使用寿命。总之，手动挡变速箱油的寿命取决于多种因素，需要综合考虑。
手动挡的换油间隔为3年或8万公里左右。
手动变速器可以用重力换油法换。这种换油方法经济实用，操作简单，换油率低。老油不是一下子就能淘汰的。需要多次更换。虽然相对比较费时，但是多次更换对变速箱比较好。
建议每隔200公里左右更换三次。变速箱油可以清洗汽车的齿轮系统，还可以起到润滑、散热和密封的作用。
