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怎样使投篮弧度变高(怎么提高投篮弧度)

怎样使投篮弧度变高(怎么提高投篮弧度)

更新时间:2025-06-06 23:54:11

怎样使投篮弧度变高

要使投篮弧度变高,需要注意以下几点。

首先,投篮时要保持上身和臂部的伸展,确保身体与球之间有更大的距离。

其次,提高跳跃高度,通过强壮的腿部肌肉和灵活的脚踝来增加跳跃力,这样能够在投篮时更高地释放球。

同时,要注意发力的时机,将力量集中到最后一瞬间,以增加球的弹跳力。

此外,调整手腕和手指的力度和角度,尽量将球推向篮筐上方,使弧度更高。通过反复练习和调整技术细节,可以逐渐提高投篮的弧度。

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