中午饭后慢走还是快走（早晨空腹慢走和晚饭后走哪个好）

中午吃完饭后，要散步的话，最好还是慢慢地散步，这样有利于肠胃的消化。

人，中午的时候，要散步的话，尽量要慢慢地热身，慢慢地散步，这样，自己会很享受这种“慢运动”的。

一个人，要散步的话，最好是早上或者晚上的时候去散步，这两个时间段，空气比较好，不会太热。