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肩膀窄 怎么练宽点

肩膀窄 怎么练宽点

更新时间:2025-06-07 16:54:28

肩膀窄 怎么练宽点

您好,如果你肩膀窄想要练宽的话,你就要多做一些肩部的力量性训练,这样的话可以很好的让你的肩部变得更加的宽,谢谢

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