中年妇女吃些什么营养品好（40岁女性适合吃什么营养品）

中年妇女要补充营养品，我认为首选应该是多种维生素片，这种维生素片中含有几十种微量元素，可以补充因饮食不全面而引起的微量元素的缺乏。但是最好的营养品就是均衡的饮食，吃什么营养品也不如每天吃好三顿饭。