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晚饭以水果代替可以吗(千万不要用水果代替晚饭)

晚饭以水果代替可以吗(千万不要用水果代替晚饭)

更新时间:2025-06-08 05:01:01

晚饭以水果代替可以吗

晚餐确实应该少吃,但是完全用水果代替晚餐是不行的,因为水果虽然脂肪量低,但往往含糖量高,多余的糖类可能会转化为脂肪。

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