1、准备食材：花生仁、大麦若叶青汁、白砂糖。
2、将花生仁炒熟，冷却待用。
3、加少量的水，再放糖，用小火，将糖熬化。
4、加入准备的青汁，搅拌均匀。
5、倒入花生仁进行翻炒。
6、翻炒均匀后关火，继续搅拌2-3分钟。
7、放置至彻底冷却即可。
花生衣粉比较苦涩，如果这种味道难以忍受，可以在吃花生的时候，同时把花生衣吃下去，这是比较常见的吃法。当然也可以把花生煮水吃，效果也是很好。他的吃法比较简单，可以根据实际情况进行操作，花生衣粉的作用是比较多的，可以抗衰老，当然也可以提高身体免疫力，所以可以适当的使用。
