蛋白质吃多了会胖吗（女人长期喝蛋白质奶粉的好处）

长时间大剂量的吃含蛋白质比较丰富的食物，是有可能引起身体出现肥胖的反应，蛋白质比较多的食物是可以在身体里面转换成脂肪沉积在身体皮下，进一步引起身体的发胖等等情况出现，平时注意食物的多样化进行调节，注意身体的营养成分要均衡，避免出现身体营养过剩。