冬瓜龙骨汤是一道清爽可口的汤品,适合夏季消暑。以下是其制作步骤:
**所需材料**:
- 龙骨/猪脊骨500克
- 冬瓜500克
- 生姜3-4片
- 料酒适量
- 盐适量
- 清水适量
- 香葱适量(可选)
- 胡椒粉适量(可选)
**制作步骤**:
1. **准备材料**:龙骨清洗干净,冬瓜去皮去籽后切块,姜切片,香葱切段。
2. **焯龙骨**:将龙骨放入锅中,加入足够的水,加入料酒和姜片,大火烧开后撇去浮沫,焯至龙骨变色后捞出沥干。
3. **炖煮龙骨**:另取一汤锅,放入焯好的龙骨、几片姜和足够的水,大火烧开后转小火炖煮约30分钟,直至汤色变白,龙骨肉质变软。
4. **加入冬瓜**:将切好的冬瓜块放入锅中,继续小火煮约15-20分钟,直至冬瓜变软透明。
5. **调味**:根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉调味。
6. **出锅**:关火,撇去表面的油脂,撒上香葱段即可盛出享用。
**提示**:
- 龙骨在炖煮前焯水可以去腥味和血水,使汤更清爽。
- 炖煮时使用小火慢煮可以更好地保持汤的营养成分,同时煮出更鲜美的汤品。
- 调味时可以根据个人口味调整,喜欢清淡的可以少放盐,喜欢鲜香味浓的可以适量增加。
- 可以根据个人喜好添加其他的蔬菜,如白萝卜、玉米等,增加汤的营养和口感。