基围虾怎么弄更有营养（基围虾怎么做营养不会流失）

首先，用淡盐水去除扇贝上的沙子，用牙签去除大虾上的虾线。

把淡化的扇贝放在锅里，然后把它们烫一下。

当所有的扇贝都打开后，将它们取出，放在一边。

锅中倒入适量食用油烧热，放入葱花、大蒜末翻炒出香味。

将清洗干净的大虾放入锅中翻炒，然后加入辛辣的调味料翻炒，并加入适量的水，用小火将华佳和她喜欢的蔬菜煮5分钟，当锅中的汤汁逐渐减少时，加入适量的盐从锅中取出。这种做法最营养，味道也很鲜美。