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压腿的高度多少适合(成人初学压腿多高为宜)
压腿的高度多少适合(成人初学压腿多高为宜)
更新时间:2025-06-09 12:48:29
一般来说,较为标准的高度在80CM-110CM左右。
而且,现在舞蹈房中的舞蹈把杆多为可调节型,无论是成人还是孩子,都可以根据具体的身高进行调试
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压腿把杆多高合适(地面压腿和把杆压腿哪个效果好)
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