桑拿又称芬兰浴，是指在封闭房间内用蒸气对人体进行理疗的过程。
通常桑拿室内温度可以达到60℃以上。桑拿起源于芬兰，有2000年以上的历史。利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激，使血管反复扩张及收缩，能增强血管弹性、预防血管硬化的效果。
原意是指“一个没有窗子的小木屋”，这样的称呼恐怕与桑拿的起源有关。 最初的小木屋，不仅没有窗户，甚至连烟囱也没有，浓烟把屋子熏得油黑，因而，那时的桑拿就叫“烟桑拿”。
蒸气浴的一种。一般设有热烤室、蒸气室、热温及冰水池。浴者在大量水蒸气中促使流汗后，再冲洗冷水，藉此帮助新陈代谢，达到身心放松，有益健康的效果，然而有心血管方面疾病的人，应避免此蒸气浴。也作「芬兰浴」、「桑拿浴」、「萨乌拉浴」。部分词典也译作「三温暖」、「芬兰浴」。
