桑拿是干嘛的（一天中汗蒸的最佳时间）

桑拿说白了就是汗蒸的一种洗浴方式，就是用电热设备把石头烧热后，往石头上喷凉水而产生蒸气，把体内的汗蒸出来的一种洗浴。