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丑桔草酸高吗(丑橘营养详情)

丑桔草酸高吗(丑橘营养详情)

更新时间:2025-06-10 13:01:30

丑桔草酸高吗

不高

草酸即乙二酸,化学式HOOCCOOH,是一种简单的酸,酸摄入过多会使人体内的酸碱度失衡从而伤害身体,所以不宜过多摄入,按一般桔子的大小标准,一天不超过三个没有问题。

丑柑果肉富含维生素C,及人体所需的微量元素。营养素含量(每100克)热量(大卡)36.89碳水化合物(克)9.02脂肪(克)0.00蛋白质(克)0.82纤维素(克)1.64,丑柑的营养价值比同类水果高出很多。可以生津止渴,化痰理气,具有着高营养值,高药用价值,是一种不错的具有着平民价位的水果。丑橘的皮晒干后可以入药,放在冰箱里可以除臭。

丑桔草酸不是很高,但要适可而止,每天最多吃3个,吃的过多体内草酸就会增加。

丑橘因外形长得坑洼奇异,果肉饱满汁多又因是柑橘的一种因而农民取名为丑橘。据测,每天吃3个橘子,就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。

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