不要刻意压抑是什么意思（不要刻意压抑）

意思是不要故意的去克制某种情感或某种情绪，表达了要尽量释放自己的情绪，与对他人的感觉，而不是压抑着自己。

因为只有这样子，别人才能懂得你真实的想法，才能更好的尊重你，了解你，与你交朋友，或者是说要勇于表达自己的感情，这样别人才会知道你是喜欢他的。

通俗的说就是心里不爽了要发泄出来,发泄的途径很多,比如发脾气,找朋友倾诉,看喜欢的书或感兴趣的事,关键搞清楚自己为什么不爽才好对症下药。压抑情绪是不好的