正确刷牙方法（牙齿松动最好土办法）

我看过正确刷牙的演练节目，应手横握牙刷竖式刷牙，这样能把牙缝隙里的残渣和牙齿表面刷干净，要饭后漱口，一天早晚两次刷牙才能干净。

采用巴氏刷牙法，上面的牙往上刷，下面的牙往下刷，咬合面的牙来回刷，除了刷牙，对牙龈也要进行浮刷，此外，还可通过牙线等工具清理牙缝间的细菌。