12岁的小孩子在身体在发育，自我意识在觉醒，会感受到各种矛盾挣扎、甚至两级对立，首先需要父母对这个阶段的小孩子有足够的耐心。
第二父母要相信自己的孩子。每个孩子都是上天送给父母的独一无二的礼物，ta需要经历很多我们曾经经历过的事情，这是ta成长所需要的佐料，我们不能替代ta再次成长，我们家长需要给予地是陪伴、信任和支持。
在给予他们耐心、相信、陪伴后，家长可以跟孩子沟通下，深入了解下孩子的压力源是什么，是外界包括父母给予的压力，还是ta自己给自己带来的压力。父母可以根据情况给孩子做出榜样，或者自我反省下跟孩子进一步沟通期待，重要是要传达给孩子：无论ta做出怎样的选择，或者达成目的的程度怎样，都要让ta感受到爸爸妈妈的爱，是轻松的那种啊而不是包袱桎梏的那种～
希望对你有帮助～
你是如何知道孩子心理压力大的你觉得她的心理压力都来自哪里？
如果之前家长与孩子有良好的关系，那么家长继续与孩子多沟通始终支持陪伴孩子。但有的时候孩子的压力是家长猜的现在自己的角度估计的，如果是这样缓解压力最好的方法是借助专业人士的帮助(如心理咨询)。
孩子最需要的是在她的角度能够理解她支持她的力量。很多时候父母会把自己的期待投射在孩子身上，希望孩子是一个怎样怎样的孩子，实际孩子是一个独立的生命体，她有她的成长节奏，就好像玉米种子你种在地里她会以一定的节奏发芽长大，这个节奏不会因为家长期待快一些而变快，这个时候家长要做的是相信孩子，相信她的节奏。
由于信息较简单先给您这个反馈，如果进一步交流希望多了解一些孩子家长的互动信息。
