蓝塔麻薯热量（空心麻薯热量）

麻薯(一个50g) 约120大卡。 对水果、蔬菜、果汁、甜饮料等食物来说，碳水化合物越高，热量就越高，这类食物中通常脂肪含量很低（榴莲和牛油果例外），蛋白质也很低。