食材:
黄辣丁750克,油豆腐300克,姜1块,小葱150克,料酒15克,糖2克,生抽20克,盐3克,调和油10克。
家常做法:
(1)姜洗干净切片。小葱洗干净切段,留点葱绿切葱花。黄辣丁鱼刮干净鱼鳞,剪开鱼肚,取出内脏,刮出黑膜,冲洗干净,切块。
(2)烧热锅转小火,放入姜片,用锅铲压着涂抹锅壁,作用是防鱼肉粘锅。然后加入油,爆香姜片。
(3)放入鱼块排好,不要折叠,加入料酒,煎至两面转色后盛出。
(4)重新烧锅,放入清水,加入生抽,盐,糖烧开,加入油豆腐。
(5)加入鱼块,葱段烧5分钟,收汁至浓稠。
(6)出锅,撒入葱花。
1、黄骨鱼500g,老豆腐300g,小葱3根,大蒜4瓣,姜一块,青辣椒2根,盐、胡椒粉,鸡精适量,料酒适量。
2、黄骨鱼撕开鱼肚去除内脏洗净,处理好的黄骨鱼撒少许盐、胡椒粉、料酒腌制半小时。
3、豆腐洗净切块,姜清洗干净切片,大蒜剥皮拍碎,小葱一半切成葱花一半打成葱节,青辣椒洗净后切成辣椒圈备用。
4、热锅倒入冷油,煎香大蒜和生姜片后倒入腌制的黄骨鱼,黄辣丁。
5、黄骨鱼煎至两面金黄的时候倒入少许料酒,再倒入没过鱼身的热开水,放上葱节大火煮开。注意:煎鱼时一面煎好再翻另一面,不要不停的翻。
6、鱼汤熬制发白时,去除掉煮过的葱姜蒜,再倒入豆腐块继续熬制五分钟,最后加入适量的盐,鸡精,胡椒粉进行调味儿即可。
7、吃之前在表面撒上青辣椒圈和葱花,一道味道鲜美又有营养的黄辣丁豆腐汤就完成啦。