孩子长高个子吃什么最好（男孩吃什么长高最快最有效）

钙片或纯牛奶

因为吃钙片或者喝纯牛奶不仅健康还可以长高  很安全 吃钙片或纯牛奶的过程中也要锻炼身体 这样身体也会更健康强壮

所以我认为吃钙片喝纯牛奶可以长高