减脂期能吃宽粉吗（减脂期蛋白粉推荐）

答案可以吃宽粉。宽粉是用红薯淀粉或者是土豆淀粉做成的。里面也含有淀粉，碳水化合物。减脂期间可以适量的食用。以免过多食用变成脂肪，起不到减脂的作用。

减脂期可以吃宽粉，但是要控制摄入量。宽粉主要成分是碳水化合物，对减脂期的人来说，应该适量摄入。建议搭配蛋白质和蔬菜一起吃，可以增加饱腹感，减少对碳水化合物的依赖。同时，也要注意饮食的热量平衡，避免过度摄入热量。