早餐吃高蛋白质会瘦吗（吃高蛋白的食物瘦得快吗）

       早餐吃高蛋白会瘦，蛋白质含有丰富的营养物质，食用后可以补充人体所需营养，强身健体，比如牛肉，鸡胸肉，鸡蛋清，植物蛋白有豆浆，豆制品等

通常情况下，早餐如果吃高蛋白质是不会瘦的。石膏蛋白质并不能够减肥，也不能够减去身体内的脂肪，只会增加一些营养。