1.首先按住电源键3秒钟开机，等待电源指示灯亮起；
2.确认手机和手环已经连接，并开启手环的运动模式或睡眠模式；
3.打开手机的运动APP，比如微信运动或者苹果自带的健康APP，进入计步页面或者运动记录页面；
4.根据需要选择开始计步或者开始运动，手环会自动识别您的运动状态并记录数据。
需要注意的是，手环在使用前需要充电，以免电量不足而影响使用。
另外，手环的具体操作也需要根据使用说明书进行操作。
对于长安univ运动版自动挡车辆，具体的开车方法如下：
1.首先调整好座位和方向盘位置，确保自己舒适并能看清路况。
2.将钥匙插入点火孔并打开ACC，挂起手刹，切勿忘记。
3.踩下刹车，将挡杆从P档放入D档，松开刹车，轻踩油门即可出发。
