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180步频是什么意思(180步频跑步专用音乐)

180步频是什么意思(180步频跑步专用音乐)

更新时间:2025-06-12 07:08:45

180步频是什么意思

步频是指走路或者跑步时,每分钟脚步落地的次数,例如在1分钟内,如果左右脚共踏出180步,那么步频就是180次/分钟。

180步频意思是每分钟跑180步。

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