首先要看误食的量有多少,如果5~10毫升,多喝温水,因为加热包里有碳酸钠,生石灰等成分,所以不要加热,用手刺激咽喉部呕吐。如果误食的量超过十毫升要去正规医院的消化科看医生,进行洗胃,并静脉输液补充液体。生活中要注意多食蔬菜和水果,多喝水,注意调养。