1、准备丝瓜350克,羊肉150克料酒10克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克,大葱5克,姜2克。
2、将丝瓜去皮洗净,切成片。
3、羊肉洗净下沸水锅氽一下,捞出沥去水分,切成片。
4、坐锅点火倒油,待油烧至五成热时,放入姜、葱煸香,再放肉片炒几下,烹至肉熟,然后加入丝瓜片,肉汤煮熟,去掉葱姜,盛入汤盆中即成。
食材:丝瓜、羊肉、料酒、姜,葱、蒜、适量盐。
1、将羊肉洗净,切成薄片,用料酒等调味料腌制30分钟备用;
2、丝瓜清洗干净,切成丝;
3、热锅。倒入适量食用油,姜蒜爆香,倒入羊肉片;
4、翻炒至七八分熟,颜色微红捞起;
5、热油,大蒜爆香,倒入丝瓜,翻炒至熟,加入羊肉,爆炒5分钟,
6、加入适量盐调味即可