田径比赛中100米怎么样可以在起跑发力

起跑时所谓的发力就是蹬地力，这里的蹬地不是往上跳。

而是蹬地力大，但却不会使身体跳起来。

在未起跑时不是有预备的口令嘛，在听到预备的口令后放在后面的脚要成弹跳式的弯曲，重力也要压在这脚上，起跑时，就像被压缩的弹簧突然失去了压缩力一样，迅速，有力的起步