生的蛋能不能吃（什么样的蛋可以生吃）

能吃，因为营养物质丰富，生鸡蛋在使用的过程中内部含有大量的胶原蛋白和乳清蛋白，所以营养物质丰富可以生吃，要合理的进行使用