家常鸡公煲：鸡肉嫩滑，汤汁鲜美，无敌下饭，绝对可以跟外面饭店的鸡公煲媲美！
用料：鸡肉 750g、洋葱 半个、西芹 2根、老抽 2勺、东古一品鲜酱油 2勺、蚝油 2勺、料酒 1勺、白糖 1勺、葱 2根、姜 10克、蒜瓣 8个、五香粉 1勺、豆瓣酱 1勺、火锅底料 40克、八角 1个、桂皮 1块、香叶 2片、食盐 3克、花生油 40克、啤酒 1瓶。
做法步骤：
1、鸡块冲洗干净，斩块，用清水浸泡去掉血水。
2、鸡块捞出沥干水份，加入一勺老抽、1勺东古一品鲜酱油、一勺蚝油、一勺料酒、一勺五香粉、一勺白糖，抓匀，腌制30分钟。
3、洋葱切片，芹菜和葱切段，姜切丝，蒜瓣去皮，备好八角、桂皮、香叶。
4、豆瓣酱一勺。
5、火锅底料40克。
6、锅里热油，倒入芹菜、葱姜蒜、八角、桂皮、香叶、豆瓣酱、火锅底料炒香！
7、倒入鸡块翻炒，加入一勺东古一品鲜酱油和老抽、蚝油，把鸡块炒干水份。
8、倒入一瓶啤酒，没过鸡块，大火烧开转小火煮15分钟，最后大火收汁。
9、倒入洋葱，加入适量盐调味。
10、翻炒均匀。
11、起锅，撒上葱花点缀。
12、肉嫩汤鲜，喷香美味。
鸡肉的营养功效：
鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体：鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高免疫力：现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精：可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.促进智力发育：具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。
鸡肉的饮食禁忌：
1、食时不应饮汤弃肉。
2、禁忌食用多龄鸡头。
3、禁忌食用鸡臀尖。
4、不宜与兔肉同时食用。
5、不宜与鲤鱼同时食用。
鸡公煲是一道传统的中式煲汤菜品，制作方法如下：
所需材料：
- 一只鸡（约1.5公斤）
- 适量的姜片
- 适量的葱段
- 适量的枸杞
- 适量的红枣
- 适量的淮山片
- 适量的黄芪
- 适量的盐和胡椒粉
步骤：
1. 将鸡洗净，去掉内脏和杂质，切成块状备用。
2. 将煲汤用的砂锅或陶瓷锅加入适量的清水，放入鸡块、姜片和葱段，大火烧开后转小火煲1-2小时，直到鸡肉熟烂。
3. 在煲汤的过程中，可以适量加入枸杞、红枣、淮山片和黄芪等中药材，增加汤的营养价值。
4. 最后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。
注意事项：
1. 煲汤的时间可以根据个人口感和锅具的不同进行调整。
2. 中药材的用量可以根据个人需要进行调整，但不宜过量。
3. 煲汤时要注意火候，避免煲干或煲糊。
4. 煲汤后可以将鸡肉取出，切成小块，再放回汤中食用。
