芝麻油能改善便秘吗（十大清肠排便食物）

可以改善，它能够起到通便的作用，如果长时间便秘，不能单靠芝麻油来改善，还应该在饮食中适当调整，多吃一些蔬菜，还有比较好消化的食物，适当的吃一些香蕉等水果，还可以适当的锻炼身体，促进肠胃的蠕动，都可以保证大便的通畅，防止便秘现象发生。