要做好吃的营生菜,您可以按照以下步骤进行:
1. 准备材料:新鲜的营生菜、蒜末、生姜末、食用油、盐和鸡精。
2. 清洗营生菜:将营生菜洗净,去除老黄叶和杂质,然后将其切成适合的大小。
3. 热锅热油:在炒锅中倒入适量的食用油,加热至油温适中。
4. 爆炒蒜姜:将蒜末和生姜末放入锅中,用中小火翻炒出香味。
5. 加入营生菜:将切好的营生菜放入锅中,快速翻炒均匀。
6. 调味:加入适量的盐和鸡精,根据个人口味调整。
7. 翻炒均匀:用铲子将菜翻炒均匀,使调味料均匀附着在菜上。
8. 出锅:待菜熟透后,即可出锅享用。
这样做出来的营生菜会保持蔬菜的鲜嫩口感,同时也能保留其营养价值。