坐月子手碰了一点点冷水不是长时间接触冷水一般是没有问题的,不要担心。坐月子期间注意休息,不做剧烈运动,不吃辛辣刺激生冷食物,保持外阴部清洁卫生,内裤勤洗勤换,穿宽松棉质内裤,饮食应多样化,坚持母乳喂养,让宝宝多哺乳,可促进乳汁分泌。