食材:
红豆半碗,薏米半碗
做法一:
制作步骤:
1,薏米和红豆冷水泡4个小时
2,红枣泡30分钟待用
3,红枣加入煮好的红豆薏米粥里,再煮10分钟闷30分钟。
4,等粥凉到温热加入适量蜂蜜可以享用了。
做法二:
1.把薏米红豆洗净放入电饭锅里加2/3的水按煮饭键,煮开了关火闷30分钟,要三开三闷。
2.红枣泡30分钟待用
3.红枣加入煮好的红豆薏米粥里,再煮10分钟闷30分钟。
4.准备蜂蜜
5.等粥凉到温热
6.加入适量蜂蜜。
红豆洗干净提前一个晚上泡上,然后把意米用锅炒微黄,去除意米的寒气,锅里放清水煮开到入意米和红豆大火煮开转小火煮40分钟然后加入红枣,冰糖继续小火煮20分钟时不适搅拌别粘锅。熬好就可以喝了去湿的。