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酸枣糕有什么营养价值(酸枣糕吃多了对身体有什么好处)

酸枣糕有什么营养价值(酸枣糕吃多了对身体有什么好处)

更新时间:2025-06-15 02:46:46

酸枣糕有什么营养价值

其营养价值有:

1、酸枣糕的营养成分主要就在其原料酸枣的果肉中,酸枣郭若中有不少人体所必须的微量元素,其中硒含量尤为突出。

2、野酸枣糕中还含有大量的维生素C,补充维生素C可增强抵抗力,促进对铁质的吸收。每100克鲜枣含维生素C高达220毫克,是红枣的3倍,山楂的10倍,苹果的16倍,柑桔的25倍。这种高含量维生素C在水果中是少见的。制成酸枣糕后,维生素C的含量自然有所损失,但仍然含量可观。

3、酸枣糕中还含有其他营养元素,如蛋白质、脂肪、葡萄糖、果糖、果胶、维生素、钙、磷、铁、苹果酸、柠檬酸等。研究发现,酸枣中含有17种氨基酸和人体所必需的多种维生素。因此人们将其制成各种各样的营养零食,方便食用,随时随地就能享受酸枣的美味。

酸枣糕具有开胃健脾、美容养颜、减肥瘦身、健脑明目的营养价值。

酸枣糕以天然野酸枣为原料精制而成,含鲜果固有的维生素、氨基酸、微量元素等营养成份,嫩糯细腻,口感较好。 野酸枣糕含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素,是纯天然的营养健康食品。

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